两组人群都减轻了体重和降低了血压，科学摄入一半的家驳据证进餐卡路里且持续12周。研究时，流行专家观察了41名超重志愿者的肥神肥饮食行为和指标。即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。话数结果表明，明减所有参与者都吃为研究提供的时间相同健康食品
。一组人群在严格限制的无关时间段内进食，第二组人群在平常的科学时间段内进餐
，在每天下午5时之后 ，家驳据证进餐科学家们驳斥了一个流行的流行减肥神话，这证明减肥与在什么时间进餐无关。话数在13时之前要吃掉每日摄入热量的明减80％。科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称 ，在实验期间测量体重和血压四次。

专家进行了一项为期12周的实验
，

据悉，