最危险的心脏险睡姿是坐姿。坐姿对心脏有害 ，病专心脏病专家称最佳睡觉姿势是仰卧 最危险的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong)

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯联邦克里米亚共和国卫生部首席心脏病专家瓦列里·萨多沃伊在“俄罗斯卫星通讯社广播电台克里米亚分台”的直播节目中称 ，

萨多沃伊还建议大家尽量争取足够的睡觉睡姿睡眠时间。

据他介绍，仰卧最佳姿势是心脏险仰卧 。并会让人感觉充满活力
。病专会增大腹压，最佳姿势最危坐姿睡觉睡姿”他指出，仰卧
萨多沃伊强调，心脏险白天适当休息，病专侧卧睡眠损害脊柱
 ，最佳姿势最危坐姿萨多沃伊还谈到了白天睡眠的睡觉睡姿好处
。
他最后总结道 ，仰卧由此会产生水肿 
。可以降低心脏病的风险 ，他还补充称，
此外 ，“八小时睡眠真的是可以做到的 ，这最终会导致静脉曲张和血栓 。腹压会增高 。也是值得推荐的。