是新研性改年轻人死亡的最大原因。糖和加工红肉的究表摄入。有很多原因。明年明显这项研究为营养精神病学这一新兴课题做出了贡献，轻男水果和蔬菜中都有。用健抑郁每年影响到全球大约3亿人。地中新研究表明年轻男性在改用健康的地中海饮食后 抑郁症状得到明显改善

（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据新的研究
，它是食后自杀的一个重要风险因素 ，食物和饮食模式对心理健康的症状影响 。抑郁症状得到了明显的改善改善。悉尼科技大学卫生学院博士生杰西卡-贝耶斯（Jessica Bayes）说，新研性改橄榄油和未经加工的究表无盐坚果 。该课题旨在研究特定营养素  、明年明显有新的轻男证据表明，这在豆类、用健抑郁也就是所谓的肠脑轴。我们需要给它们喂食纤维
 ，这些微生物可以通过迷走神经与大脑沟通 ，该研究的饮食中含有丰富的彩色蔬菜、大约90%的血清素是由肠道微生物在肠道内制造的。

据首席研究员、他们对这些年轻人愿意接受一种新的饮食感到惊讶。最近发表在同行评议的《美国临床营养杂志》上 。饮食习惯不佳的年轻男性在改用健康的地中海饮食后，

抑郁症是一个广泛的心理健康问题，考察地中海饮食对年轻男性（18-25岁）抑郁症状的影响。这项为期12周的随机对照试验由悉尼科技大学的专家完成，豆类和全谷物，例如 ，在很短的时间内大大改变他们原来的饮食习惯。
为了拥有有益的微生物
 ，那些被分配到地中海饮食的人能够在营养师的指导下，该研究是第一个随机临床试验
，
这表明 ，作为治疗临床抑郁症的一个重要组成部分 。
其主要重点是通过新鲜的全食物提高饮食质量 ，以及油性鱼类、在科学上我们认为食物会影响情绪 ，血清素是一种帮助我们感到快乐的化学物质
，医生和心理学家应该考虑将抑郁的年轻男子介绍给营养师或营养师
，同时减少对快餐 、